Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

4.5 2 ratings
Prep. 15 min
Total 1 h 35 min
4 raciones

Ingredients

  • de agua
    300 g
  • de Bimi®
    200 g
  • diente de ajo
    1
  • de aceite de oliva y algo más para freír
    80 g
  • de garbanzos cocidos escurridos y enjuagados
    260 g
  • de pan rallado
    120 g
  • de copos de avena
    20 g
  • de pipas de girasol
    10 g
  • de semillas de lino
    5 g
  • de pipas de calabaza
    5 g
  • de curry en polvo
    1 cucharadita
  • de sal
    1 pellizco
  • de pimienta molida
    1 pellizco
  • de hojas de espinaca baby frescas
    100 g

Difficulty

easy


Nutrition per 1 ración

Sodium 112.6 mg
Protein 17 g
Calories 1609 kJ / 385 kcal
Fat 14.2 g
Fibre 11 g
Saturated Fat 1.9 g
Carbohydrates 52.2 g

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