Devices & Accessories
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
Prep. 45 min
Total 1 h 20 min
4 porcje
Ingredients
Kluski jaglane ze szpinakiem
-
cebuli przekrojonej na pół140 g
-
ząbki czosnku3 - 4
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 g
-
kaszy jaglanej250 g
-
masła30 g
-
400 g wodynapoju roślinnego400 g
-
soli1 łyżeczka
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonekoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
szpinaku mrożonego, rozdrobnionego podzielonego na kawałki300 g
-
125 g sera feta, pokrojonego na kawałkisera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki125 - 150 g
-
jajka2
-
40 - 50 g mąki gryczanejskrobi ziemniaczanej40 - 50 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
skórki otartej z cytryny (optional) ekologicznej, bez białych błonek (albedo)½ łyżeczki
-
gałki muszkatołowej, mielonej2 - 3 szczypty
Ragout pomidorowe
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia20 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
koncentratu pomidorowego30 g
-
cukru1 łyżeczka
-
oregano, suszonego1 - 2 łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
wody100 g
-
pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół500 g
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1232.7 mg
Protein
23.3 g
Calories
2715.7 kJ /
649.1 kcal
Fat
36.3 g
Fibre
12.2 g
Saturated Fat
11.3 g
Carbohydrates
83.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Bezglutenowe obiady z całego świata
10 Recipes
Poland
Poland