Devices & Accessories
Poulet au citron et à l'ail
Prep. 10 min
Total 30 min
4 portions
Ingredients
-
riz basmati blanc225 g
-
gousse d'ail3
-
d'oignon coupée en morceaux115 g
-
d'huile d'olive vierge extra60 g
-
piment de cayenne déshydraté, en flocons (optional) selon le goût¼ - ½ c. à thé
-
citron1
-
cuisse de poulet, désossée et sans peau coupé en deux570 g
-
feuille de laurier déshydratée3
-
de fond de volaille450 g
-
de sel1 c. à thé
-
de poivre noir moulu selon le goût¼ c. à thé
-
de poivre blanc moulu (optional) selon le goût¼ c. à thé
-
petit pois frais115 g
-
d'asperges coupée en morceaux (5 cm)170 g
-
citron pour la garniture
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
992.4 mg
Protein
28.6 g
Calories
2412.1 kJ /
576.5 kcal
Fat
27.2 g
Fibre
4.4 g
Saturated Fat
5.6 g
Carbohydrates
56.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Le printemps s'annonce
10 Recipes
Canada
Canada