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Brochettes de poulet Huli Huli
Prep. 20 min
Total 50 min
18 morceaux
Ingredients
-
eau pour couvrir
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oignon verts paré, coupé en morceaux (2.5 cm)4
-
de gingembre frais pelé30 g
-
gousses d'ail3
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d'huile de sésame2 c. à thé
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de jus d'ananas285 g
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de sucre de canne complet non raffiné115 g
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de bouillon de poulet à teneur réduite en sodium115 g
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de xérès sec100 g
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de sauce de soja à teneur réduite en sodium60 g
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de sauce Worcestershire30 g
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de ketchup60 g
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de farine tout usage2 c. à thé
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filet de poulet, sans peau en cubes (2,5 cm)1165 g
-
oignons rouges en cubes (2,5 cm)3
-
poivrons rouges équeuté, épépiné, coupé en cubes (2,5 cm)3
Difficulty
easy
Nutrition per 1 morceau
Protein
15.7 g
Calories
636.9 kJ /
152.2 kcal
Fat
2.4 g
Fibre
1.1 g
Carbohydrates
15 g
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