Sałatka z bakłażanem i soczewicą

4.7 20 ratings
Prep. 10 min
Total 40 min
4 porcje

Ingredients

  • bakłażana pokrojonego w 2 cm kostkę
    400 g
  • czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
    80 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
    100 g
  • mieszanki przypraw z chili
    ¼ łyżeczki
    ¼ łyżeczki suszonych płatków chili
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¾ łyżeczki
  • miodu
    2 łyżeczki
  • oliwy z oliwek plus 3 łyżki
    25 g
  • soczewicy z puszki odsączonej (1 puszka)
    240 - 270 g
  • mieszanych ziół, świeżych tylko liści, np. bazylii, natki pietruszki, rozmarynu
    20 g
  • ząbek czosnku
    1
  • musztardy
    1 łyżeczka
  • białego octu winnego
    20 g
    20 g octu jabłkowego
  • wody
    20 g
  • rodzynek (optional)
    1 - 2 łyżki
  • sera halloumi pokrojonego w 1 cm kostkę (ok. 200 g)
    1 opakowanie
    1 opakowanie sera feta, pokruszonego (ok. 200 g)
  • liście mięty, świeże do dekoracji

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 1067.9 mg
Protein 23.8 g
Calories 2278.3 kJ / 544.5 kcal
Fat 26.4 g
Fibre 11.4 g
Saturated Fat 9.7 g
Carbohydrates 56.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all