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Gruau végane aux fruits et à la cannelle
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Prep. 10 min
Total 15 min
2 portions
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Ingredients

  • de noix décortiquées
    45 g
    45 g de noisettes
  • de flocons d'avoine
    85 g
  • de lait d'avoine
    500 g
  • de cannelle en poudre
    ½ c. à thé
  • de sel
    1 pincée
  • de baie de goji séchées
    15 g
  • pomme en tranches
    1
  • poire en tranches
    1
  • sirop d'érable (optional) selon le goût

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 16.6 g
Calories 2366.9 kJ / 565.7 kcal
Fat 20.4 g
Fibre 15.7 g
Carbohydrates 85.8 g

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