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Pain aux graines
Prep. 5 min
Total 5 h
6 parts
Ingredients
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d'eau et un peu pour la cuisson300 g
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de levure boulangère fraîche15 g
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de farine multi-céréales, et un peu pour le plan de travail500 g
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de sel2 c. à café bombées
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de graines de pavot15 g
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de graines variées (tournesol, lin et sésame par exemple)60 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 part
Protein
14.2 g
Calories
1642 kJ /
389 kcal
Fat
13.2 g
Carbohydrates
51.8 g