Devices & Accessories
Ryż z łososiem i pieczarkami
Prep. 15 min
Total 35 min
4 porcje
Ingredients
-
ząbek czosnku pokrojony w plastry1
-
papryki dowolnego koloru, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1-2 cm kostkę150 - 180 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
pieczarek pokrojonych w ćwiartki100 g
-
krojonych pomidorów, z puszki100 g
-
papryki, mielonej (optional)1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
1 kostka bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentrat bulionu rybnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
wody400 g
-
200 g ryżu do risottoryżu białego, krótkoziarnistego200 g
-
fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki250 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcja
Sodium
637.7 mg
Protein
21.5 g
Calories
1963.2 kJ /
470 kcal
Fat
15.2 g
Fibre
11.1 g
Saturated Fat
3.4 g
Carbohydrates
68.3 g