Dorady i ziemniaki gotowane na parze

3.3 3 ratings
Prep. 10 min
Total 35 min
6 porcji

Ingredients

  • selera naciowego bez łyka, pokrojonego na kawałki
    140 g
  • bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
    140 g
  • ząbki czosnku
    2
  • nasion kolendry
    1 łyżeczka
  • musztardy francuskiej
    2 łyżki
  • oliwy z oliwek
    50 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    30 g
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
    ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • dorady, całe, oczyszczone (ok. 500 g każda)
    3
  • wody
    500 g
  • liście laurowe, suszone
    2
  • ziemniaków pokrojonych na ok. 3 cm kawałki (patrz wariant)
    1000 g

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 155.9 mg
Protein 21.1 g
Calories 1278.2 kJ / 305.5 kcal
Fat 10.7 g
Fibre 5.2 g
Saturated Fat 1.6 g
Carbohydrates 32.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all