Riso spagnolo alle verdure

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Prep. 10 min

Total 30 min

4 porzioni

Ingredients

spicchio di aglio a fette sottili
1
di peperoni puliti e a pezzi (1-2 cm)
150 - 180 g
di olio extravergine di oliva
20 g
di asparagi verdi puliti e a pezzi (2-3 cm)
100 g
100 g di fagiolini surgelati
di cimette di broccolo
150 g
di acqua
400 g
di funghi freschi puliti e tagliati in quarti
100 g
di polpa di pomodoro a pezzi
100 g
di paprika dolce (optional) o piccante, a piacere
1 cucchiaino
dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
1
di sale
1 cucchiaino
di pepe nero macinato
½ cucchiaino
di riso a chicco corto
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 611.1 mg

Protein 10.4 g

Calories 1486.2 kJ / 356 kcal

Fat 7 g

Fibre 11.6 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 71.4 g

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