Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu

4.2 14 ratings
Prep. 15 min
Total 50 min
4 porcje

Ingredients

Wegański zamiennik parmezanu
  • orzechów nerkowca
    85 g
  • płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
    15 g
  • czosnku, mielonego
    2 szczypty
  • soli
    ½ łyżeczki
Wegański sos boloński
  • czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej (z 1 puszki)
    255 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    150 g
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    100 g
  • ząbek czosnku
    1
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • cebula pokrojona na ósemki (patrz wskazówka)
    1
  • białego wina, wytrawnego
    100 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    400 g
  • koncentratu pomidorowego
    50 g
  • tymianku, suszonego
    1 łyżeczka
  • rozmarynu, suszonego
    1 łyżeczka
  • kminu rzymskiego, mielonego (optional)
    ½ łyżeczki
  • papryki wędzonej, mielonej (optional)
    ½ łyżeczki
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 1439.7 mg
Protein 11.6 g
Calories 1352.6 kJ / 323.3 kcal
Fat 15.3 g
Fibre 8.6 g
Saturated Fat 2.6 g
Carbohydrates 34 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all