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Velouté de patates douces et de maïs
Prep. 10 min
Total 45 min
4 portions
Ingredients
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de grains de maïs, en boîte égouttés250 g
-
gousses d'ail2
-
d'oignons coupés en quatre200 g
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d'huile d'olive20 g
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de patates douces épluchées, coupées en cubes (2 cm)650 g
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de lait300 g
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d'eau300 g
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1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte, émiettéde bouillon de légumes (pour 0,5l) émietté1 cube
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de poudre de paprika doux1 c. à café
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de poivre de Cayenne, moulu (optional)2 pincées
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de sel de mer1 c. à café
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de poivre noir, moulu½ de c. à café
-
de crème entière150 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
8.7 g
Calories
2018.2 kJ /
482.4 kcal
Fat
27.5 g
Carbohydrates
54.7 g
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