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Muesli con frutos secos
Prep. 5 min
Total 25 min
700 g
Ingredients
-
de avellanas tostadas50 g
-
de almendras enteras con piel50 g
-
de nueces pecanas50 g
-
de anacardos crudos50 g
-
de mantequilla en trozos100 g
-
de azúcar (optional)60 g
-
de copos de avena250 g
-
de semillas de lino dorado30 g
-
de pipas de girasol30 g
-
de arándanos rojos deshidratados30 g
Difficulty
easy
Nutrition per 30 g
Sodium
1.5 mg
Protein
3.7 g
Calories
599 kJ /
143 kcal
Fat
10.3 g
Fibre
2.4 g
Saturated Fat
2.9 g
Carbohydrates
10.6 g