Dhal de Coco

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Prep. 10 min
Total 25 min
4 porciones

Ingredients

  • de cebolla reducida a la mitad
    240 g
  • de chiles verdes quitar las semillas si es necesario
    1 - 2 piezas
  • de jitomate en cuartos
    150 g
  • de lentejas rojas, secas
    250 g
  • de leche de coco
    400 g
  • de cúrcuma en polvo
    1 cdita
  • de semilla de mostaza negra
    2 cditas
    2 cditas de semilla de mostaza, blanca
  • de agua
    300 g
  • de caldo de verduras en pasta
    ½ cdita
    ½ cubo de caldo de verdura (para 0,5L)
  • de espinaca baby fresca picada gruesa
    120 g
    120 g de hoja de espinaca fresca, picada gruesa
  • de hojas de cilantro, frescas picado grueso, para decorar
    2 cdas

Difficulty

easy


Nutrition per 4 porciones

Sodium 198.1 mg
Protein 81.9 g
Calories 7871.2 kJ / 1881.3 kcal
Fat 61.4 g
Fibre 38.3 g
Saturated Fat 56.4 g
Carbohydrates 222 g

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