Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

4.3 9 ratings
Prep. 20 min
Total 30 min
4 porcje

Ingredients

  • czerstwej bułki pokrojonej na 3 cm kawałki
    60 g
  • ziaren sezamu, białego
    30 g
  • curry, mielonego
    ½ łyżeczki
  • kaparów, konserwowych odsączonych
    20 g
  • ząbek czosnku
    1
  • liści bazylii, świeżych
    20 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    20 g
  • soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
    80 g
  • oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
    60 g
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
    1 łyżeczka
  • czerwonej kapusty pokrojonej na 3 cm kawałki
    300 g
  • jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
    150 g
  • miodu
    10 g
  • nasion kminu rzymskiego
    1 łyżeczka
  • cynamonu, mielonego
    ½ łyżeczki
  • sera feta (po 150 g każde)
    2 opakowania
  • mąka pszenna pełnoziarnista do panierowania
  • jajko
    1

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 1829.6 mg
Protein 17.5 g
Calories 2333.3 kJ / 557.7 kcal
Fat 40.4 g
Fibre 5 g
Saturated Fat 14.5 g
Carbohydrates 35 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all