Devices & Accessories
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
Prep. 20 min
Total 40 min
4 porcje
Ingredients
-
400 - 500 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w 1 cm plastryfileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm plastry400 - 500 g
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia½ - 1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia¼ łyżeczki
-
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
-
papryka słodka, mielona do oprószenia
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia10 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki100 g
-
marchewki pokrojonej na 3-4 cm kawałki, plus 2-3 szt. w całości100 g
-
ząbek czosnku1
-
cukinia mała, ze skórką1
-
warzyw, mieszanych (np. seler, pietruszka, kalarepa, kalafior, cukinia, dynia, papryka), pokrojonych na kawałki250 - 300 g
-
2 łyżeczki koncentratu pomidorowegopomidor, dojrzały przekrojony na pół1
-
120 g różyczek brokułu, świeżychzielonego groszku, świeżego (optional) lub mrożonego50 g
-
wody850 g
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
makaronu, suchego, krótkiego (zacierka, orzo, kokardki lub muszelki), o długim czasie gotowania (min. 12 min, patrz wskazówka)80 g
-
2 łyżki jogurtu greckiegokwaśnej śmietany, 12% tłuszczu2 łyżki
-
musztardy1 łyżka
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
741.3 mg
Protein
31.5 g
Calories
1342.2 kJ /
320.8 kcal
Fat
6.8 g
Fibre
5.6 g
Saturated Fat
1.6 g
Carbohydrates
32.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland