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Pasta con verdure e tonno
Prep. 10 min
Total 25 min
1 porzione
Ingredients
-
di carota pelata e a tocchetti25 g
-
30 g di fagiolini verdi freschi, puliti e a tocchettidi taccole a tocchetti30 g
-
di broccoli a pezzettini15 g
-
di piselli verdi, freschi o surgelati15 g
-
di acqua250 g
-
di pasta corta a piacere60 g
-
di tonno in scatola al naturale scolato e a pezzettini50 g
-
pomodoro sbucciato, privato dei semi e tagliato a pezzettini½
-
di olio extravergine di oliva1 cucchiaino
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
164.4 mg
Protein
20.3 g
Calories
1491.8 kJ /
356.6 kcal
Fat
6.2 g
Fibre
5.3 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
55.1 g
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