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Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
Prep. 10 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
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d'eau1000 g
-
du sel
-
de choux de Bruxelles800 g
-
de boulgour200 g
-
citron jaune le zeste et le jus1
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d'huile d'olive3 c. à soupe
-
de persil frais ciselé½ bouquet
-
du poivre moulu
-
de noisettes concassées50 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
16 g
Calories
1790 kJ /
428 kcal
Fat
17 g
Carbohydrates
46 g
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