Bowl de lentilles et légumes verts
TM6 TM5 TM31

Bowl de lentilles et légumes verts

3.1 (10 评分)

Ingredients

  • 100 g d'oignon, en quartiers
  • 3 gousses d'ail
  • 150 g de tomates, en morceaux
  • 1 c. à café de paprika doux
  • ½ c. à café de gingembre en poudre
  • 1 c. à soupe de persil frais, ciselé, et un peu pour la finition
  • 1 c. à soupe de coriandre fraîche, ciselée
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 250 g de lentilles vertes sèches
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1000 g d'eau
  • 250 g de fleurettes de brocoli
  • 250 g de fèves surgelées

Nutrition
per 1 portion
Calories
1601 kJ / 381 kcal
Protein
24 g
Carbohydrates
45 g
Fat
9 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all
/search/en-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r819465&languages=fr&countries=fr&categories=VrkNavCategory-RPF-006 Show all