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One pot de blé, poulet et curry

One pot de blé, poulet et curry
2.8 75 ratings
Prep. 10 min
Total 30 min
4 portions
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Ingredients

  • de carottes en morceaux (2 carottes)
    200 g
  • de panais en morceaux (1 panais)
    200 g
  • gousses d'ail
    2
  • d'huile de tournesol
    2 c. à soupe
  • oignons en lamelles
    2
  • de poulet en dés de 3 cm
    350 g
  • de curry en poudre
    1 c. à soupe
  • de blé précuit, type Ebly®
    190 g
  • sel
  • poivre moulu
  • d'eau (1½ verre)
    400 g
  • coriandre fraîche ciselée

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 26 g
Calories 1706 kJ / 405 kcal
Fat 9 g
Carbohydrates 50 g

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