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Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu
Prep. 10 min
Total 35 min
4 portions
Ingredients
-
oignon coupé en quatre1
-
branche de céleri en morceaux1
-
carotte en morceaux1
-
de lentilles blondes300 g
-
d'eau bouillante500 g
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de tomates concassées en conserve200 g
-
du sel
-
de pousses d'épinards100 g
-
de tofu rosso en dés200 g
-
persil frais ciselé, pour servir
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
26 g
Calories
1420 kJ /
337 kcal
Fat
4 g
Carbohydrates
44 g
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