Devices & Accessories
Gulasz z soczewicy i pieczarek
Prep. 15 min
Total 45 min
4 porcje
Ingredients
-
cebuli przekrojonej na pół60 g
-
ząbki czosnku2
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
wody830 g
-
pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki300 g
-
20 g oliwy z oliwekoleju20 g
-
czerwonej soczewicy, suszonej250 g
-
curry, mielonego1 łyżeczka
-
pieprzu cayenne, mielonego2 szczypty
-
soli½ - ¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
koncentratu pomidorowego20 g
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu, plus dodatkowa ilość do dekoracjikwaśnej śmietany, 12% tłuszczu plus dodatkowa ilość do dekoracji200 g
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekane, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
432.4 mg
Protein
20.1 g
Calories
1524.5 kJ /
364.4 kcal
Fat
11.4 g
Fibre
8.4 g
Saturated Fat
4.2 g
Carbohydrates
49.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA II
10 Recipes
Poland
Poland