Muesli croccante

Muesli croccante

5.0 1 rating
Prep. 1 h
Total 2 h
50 porzioni

Ingredients

  • di fiocchi d'avena
    600 g
  • di cocco grattugiato, non zuccherato
    60 g
  • di germi di grano
    100 g
  • di semi di girasole sgusciati
    60 g
  • di semi di sesamo
    70 g
  • di semi di zucca sgusciati
    30 g
  • di noci miste, intere (ad esempio nocciole, noci pecan, noci, anacardi, pistacchi, mandorle, arachidi) (vedi consigli)
    200 g
  • di seme di lino
    70 g
  • di uvetta qualsiasi tipo
    250 g
  • di fiocchi di farro
    180 g
  • di albicocche secche, denocciolate
    200 g
  • di miele
    100 g
  • di olio di cocco
    210 g
    210 g di olio di semi di girasole
  • di latte intero
    60 g
  • di sciroppo di malto d'orzo (vedi consigli)
    100 g
  • di sale fino
    1 cucchiaino

Difficulty

medium


Nutrition per 1 porzione

Protein 4.1 g
Calories 697 kJ / 167 kcal
Fat 9.5 g
Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information