Devices & Accessories
Pescado blanco al miso con judías verdes y puré de garbanzos
Prep. 20 min
Total 3 h
4 raciones
Ingredients
-
de pasta de miso blanco (shiro miso)50 g
-
de azúcar30 g
-
10 g de mielde mirin10 g
-
20 g de vino blancode sake20 g
-
salsa de soja10 g
-
de aceite de sésamo10 g
-
filetes de pescado blanco sin piel (aprox. 200 g cada uno)6
-
200 g de setas frescas, en tiras (1 cm)de setas shiitake frescas en tiras (1 cm)200 g
-
de aceite de sésamo3 cucharadas
-
de garbanzos cocidos (en conserva) (aclarados y escurridos)800 g
-
de agua300 g
-
de aceite30 g
-
de sal½ cucharadita
-
de jengibre fresco en rodajas (2 mm)10 g
-
300 g de espárragos verdes, en trozosde judías verdes redondas frescas o congeladas300 g
-
sal
-
aceite
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
1628.2 mg
Protein
46.3 g
Calories
2613 kJ /
624 kcal
Fat
29 g
Fibre
12.8 g
Saturated Fat
4 g
Carbohydrates
47.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Revista Thermomix nº 165
50 Recipes
Spain
Spain