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Muesli aux pommes, framboises, graines et noix
Prep. 10 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
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de noix de Grenoble décortiquée50 g
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de pommes en gros morceaux350 g
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de graines variées (lin, sésame, tournesol…)2 c. à soupe
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de flocons d'avoine4 c. à soupe
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de miel30 g
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le jus d'1/2 citron jaune
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de lait100 g
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de faisselle100 g
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de yaourt à la grecque300 g
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de framboises200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
12 g
Calories
1581 kJ /
378 kcal
Fat
21 g
Carbohydrates
31 g