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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
1 receta, 3 platos: Pasta piccata con pollo. Ensalada de fideos orientales y pollo. Cuscús con pollo y verduras
Prep. 45 min
Total 1 h 30 min
12 raciones
Ingredients
-
de fideos orientales transparentes200 g
Aderezo para la ensalada
-
maní100 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)20 g
-
dientes de ajo3
-
de cebolleta100 g
-
de jengibre fresco en rodajas de 1-2 mm20 g
-
de salsa de pescado50 g
-
de zumo de limón80 g
-
de piel de limón rallada1 cucharadita
-
de miel50 g
Pollo al vapor y fideos orientales
-
de pasta corta seca (macarrones, espirales, farfalle, etc)400 g
-
de pechuga de pollo en dados de 2-3 cm, sazonados800 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de agua (y algo más para el remojo y para la pasta)650 g
-
de pechuga de pollo entera, sazonada400 g
Pasta piccata de pollo
-
de mantequilla50 g
-
pastilla de caldo de pollo½
-
de harina de trigo20 g
-
de vino blanco50 g
-
de zumo de limón30 g
-
de alcaparras20 g
-
de cebollino fresco picado10 g
-
de piñones tostados (optional)20 g
Ensalada de fideos orientales con pollo
-
cilantro fresco picado20 g
-
chile rojo fresco en rodajas finas1
-
de cebolleta recta en rodajas finas20 g
-
de cebolla roja en rodajas finas50 g
Cuscús con pollo y verduras
-
de cuscús300 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de vinagre50 g
-
de comino molido1 cucharada
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
de cebolla roja en trozos150 g
-
de manzana sin semillas, en cuartos200 g
-
de calabacín en trozos150 g
-
de pimiento rojo en trozos150 g
-
de aceite de oliva virgen extra (y algo más para el cuscús)50 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
1205.2 mg
Protein
33.8 g
Calories
2504 kJ /
598 kcal
Fat
18.6 g
Fibre
4.9 g
Saturated Fat
4.6 g
Carbohydrates
72.7 g
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