Devices & Accessories
Crema di fave; pesce spada e contorno mediterraneo
Prep. 15 min
Total 45 min
4 porzioni
Ingredients
-
spicchio di aglio1
-
di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate3 rametti
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate2 rametti
-
tranci di pesce spada (150 g ciascuno circa)4
-
di pomodorini a metà200 g
-
di peperone a dadini120 g
-
di olive denocciolate (a piacere nere o verdi)60 g
-
di pinoli sgusciati20 g
-
di sale1 - 2 pizzichi
-
olio extravergine di oliva70 g
-
di cipolla a pezzi50 g
-
di patata pelata e a cubetti150 g
-
di fave fresche400 g
-
di acqua600 g
-
di dado per brodo vegetale fatto in casa1 cucchiaio
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
178.2 mg
Protein
34.1 g
Calories
2030 kJ /
485.3 kcal
Fat
31.1 g
Fibre
7.1 g
Saturated Fat
4.5 g
Carbohydrates
16.5 g