Devices & Accessories
Omlet z brokułami i szynką
Prep. 15 min
Total 35 min
4 porcje
Ingredients
-
różyczek brokułu małych100 g
-
szynki gotowanej pokrojonej w paski100 g
-
orzechów włoskich, łuskanych, połówek50 g
-
100 g sera gruyère, pokrojonego na kawałkisera żółtego pokrojonego na kawałki100 g
-
ząbek czosnku1
-
jajek5
-
mleka30 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
kurkumy, suszonej, mielonej (optional)¼ łyżeczki
-
wody500 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
768.4 mg
Protein
20.2 g
Calories
1270.9 kJ /
303.8 kcal
Fat
22.7 g
Fibre
0.9 g
Saturated Fat
7.7 g
Carbohydrates
6.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Recipes
Poland
Poland