Quinoa-Tomaten-Dip mit Avocado
TM6 TM5

Quinoa-Tomaten-Dip mit Avocado

3.9 (35 评分)

Ingredients

  • 60 g Quinoa
  • 20 g Olivenöl
  • 350 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    or 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 150 g Avocado, in Würfeln (2 cm)
  • 120 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
  • 150 g Radieschen, halbiert
  • ½ Bund Basilikum, abgezupft
  • 6 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 1 Zitrone, unbehandelt, 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
  • 2 TL Agavendicksaft
  • 1 ½ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • ¾ TL Chiliflocken, getrocknet
  • 3 g Knoblauchsalz

Nutrition
per 1 Portion
Calories
738 kJ / 177 kcal
Protein
5 g
Carbohydrates
25 g
Fat
8 g
Saturated Fat
1 g
Fibre
5.8 g
Sodium
647 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all
/search/en-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r755847&languages=de&countries=de&categories=VrkNavCategory-RPF-018 Show all