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Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
Prep. 10 min
Total 40 min
2 Portionen
Ingredients
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Brokkoliröschen350 g
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rote Paprika in Stücken1
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Knoblauchzehe1
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Zwiebeln halbiert2
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körniger Frischkäse200 g
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Eier2
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Wasser50 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Schinken, gekocht100 g
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Pfeffer½ TL
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Salz½ TL
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Muskat½ TL
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Harzer Roller in dünnen Scheiben100 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Sodium
2480 mg
Protein
54 g
Calories
1715 kJ /
410 kcal
Fat
13 g
Fibre
7.7 g
Saturated Fat
6 g
Carbohydrates
15 g