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Salada de trigo com pimentos e azeitonas

Salada de trigo com pimentos e azeitonas
4.4 5 ratings
Prep. 10 min
Total 30 min
4 doses
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Ingredients

  • tomate-cereja cortado em quartos
    150 g
  • pimento vermelho cortado em cubos pequenos
    50 g
  • pimento verde cortado em cubos pequenos
    50 g
  • azeitonas pretas s/ caroço cortada às rodelas
    50 g
  • azeitonas verdes s/ caroço cortada às rodelas
    50 g
  • hortelã só as folhas
    2 pés de
  • azeite
    80 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
  • chalota
    25 g
  • sal
    1 c. chá de
  • laranja só a raspa
    ½
  • sumo de laranja
    20 g
  • água
    1000 g
  • ovos de codorniz
    8
  • trigo perlado
    240 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 908.8 mg
Protein 10.4 g
Calories 1961.1 kJ / 468.7 kcal
Fat 26.6 g
Fibre 10.7 g
Saturated Fat 3.9 g
Carbohydrates 53.8 g

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