Wiosenna sałatka z sorgo

Wiosenna sałatka z sorgo

4.3 23 ratings
Prep. 15 min
Total 12 h 55 min
5 porcji

Ingredients

  • wody
    2200 g
  • sorgo
    200 g
    200 g ryżu brązowego
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • zielonych szparagów bez twardych końcówek
    250 g
  • groszek cukrowy, mrożony bez łyka
    150 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 - 10 g
  • kolendry, świeżej tylko liście
    5 - 10 g
    5 - 10 g koperku, świeżego, tylko liście
  • ogórka pokrojonego na kawałki
    150 g
  • selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
    70 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
    1 łyżeczka
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    20 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • rzodkiewek pokrojonych w cienkie plastry
    100 g
  • czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
    40 g
  • cebuli dymki tylko zielonej części, posiekanej
    20 g

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 613 mg
Protein 9 g
Calories 1001 kJ / 239 kcal
Fat 40 g
Fibre 5.2 g
Saturated Fat 1 g
Carbohydrates 6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all