Devices & Accessories
Wiosenna sałatka z sorgo
Prep. 15 min
Total 12 h 55 min
5 porcji
Ingredients
-
wody2200 g
-
200 g ryżu brązowegosorgo200 g
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
zielonych szparagów bez twardych końcówek250 g
-
groszek cukrowy, mrożony bez łyka150 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 - 10 g
-
5 - 10 g koperku, świeżego, tylko liściekolendry, świeżej tylko liście5 - 10 g
-
ogórka pokrojonego na kawałki150 g
-
selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry70 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek1 łyżeczka
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
rzodkiewek pokrojonych w cienkie plastry100 g
-
czerwonej cebuli pokrojonej w piórka40 g
-
cebuli dymki tylko zielonej części, posiekanej20 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
613 mg
Protein
9 g
Calories
1001 kJ /
239 kcal
Fat
40 g
Fibre
5.2 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
6 g