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Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Prep. 15 min
Total 15 min
2 portions
Ingredients
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banane en morceaux1
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mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))1
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d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))150 g
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de glaçons150 g
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de flocons d'épeautre40 g
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de framboises (optional)50 g
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de muesli2 c. à soupe
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de graines de chanvre2 c. à soupe
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de chips de noix de coco, non sucrées2 c. à soupe
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
10 g
Calories
1729 kJ /
413 kcal
Fat
13 g
Fibre
9.6 g
Carbohydrates
56 g