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Cabillaud aux patates douces et à l'orange
Prep. 5 min
Total 35 min
4 portions
Ingredients
-
orange zeste et jus1
-
d'échalotes100 g
-
de vinaigre de riz20 g
-
d'eau100 g
-
clou de girofle1
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de cumin en poudre1 c. à café
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
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de patates douces coupées en morceaux450 g
-
700 g de poisson blanc frais, (en fonction des arrivages), coupé en 8 pavés de même taillede dos de cabillaud coupé en 8 pavés de même taille700 g
-
de crème liquide 35% m.g.10 g
-
de beurre coupé en morceaux100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
35.5 g
Calories
1965 kJ /
470 kcal
Fat
23 g
Fibre
5.5 g
Carbohydrates
28.3 g
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