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Cups de col con pollo
Prep. 10 min
Total 25 min
4 porción
Ingredients
-
de pechuga de pollo, sin piel en tiras (5 cm x 1 cm)350 g
-
de jugo de limón recién exprimido20 g
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de aceite de oliva30 g
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de cúrcuma en polvo½ cdita
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de pimienta de cayena molida1 - 2 pizca
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de sal o al gusto½ cdita
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de hoja de col morada en piezas200 g
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de cebolla morada40 g
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diente de ajo pelado1
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de cilantro sólo las hojas5 ramitas
-
de quinoa en grano150 g
-
de agua500 g
-
de sal½ cdita
-
de pimienta negra molida1 - 2 pizca
-
cebolla morada en rodajas finas, para decorar
-
hoja de cilantro para decorar
-
chile rojo, fresco (optional) sin semillas, picado, para decorar
-
limón verde en cuartos1
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porción
Sodium
335 mg
Protein
18 g
Calories
1123 kJ /
268 kcal
Fat
10 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
24 g
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