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Sopa de calabaza y cúrcuma
Prep. 5 min
Total 35 min
6 portions
Ingredients
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de zanahoria en rodajas (2 cm)150 g
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dientes de ajo3
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de cebolla en cuartos100 g
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kion1 trozo
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de cúrcuma molida1 cucharadita
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de aceite de oliva50 g
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de calabaza sin cáscara ni semillas, en trozos (3-4 cm)600 g
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500 g de agua, y una cucharada de caldo concentrado de verdurasde caldo de verduras500 g
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manzana en cuartos1
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de sal1 cucharadita
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de canela molida1 cucharadita
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de pimienta molida1 pellizco
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de leche de almendras100 g
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de semillas de calabaza (optional) tostadas con sal, para decorar1 cucharadita
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
3 g
Calories
650 kJ /
155 kcal
Fat
9 g
Carbohydrates
16 g