Tartine petits pois, feta et herbes fraîches

Tartine petits pois, feta et herbes fraîches

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Prep. 10 min

Total 20 min

10 pièces

Ingredients

d'eau
500 g
de petits pois frais
350 g
de feta coupée en morceaux
100 g
de ricotta
250 g
de menthe fraîche hachés
5 brins
tiges de ciboulette fraîche ciselées
10
de citron jaune non traité zeste et jus
½
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
pain de campagne coupé en tranches
1
de graines variées
40 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pièce

Sodium 454.8 mg

Protein 15.2 g

Calories 1111.5 kJ / 264.5 kcal

Fat 7.8 g

Fibre 10.9 g

Saturated Fat 3.8 g

Carbohydrates 28 g

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