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Getreide-Obst-Brei
Prep. 5 min
Total 20 min
1 Portion
Ingredients
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20 g Vollkornflocken, oder VollkorngrießGetreidekörner20 g
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Obst (z. B, Apfel, Birne, Aprikose), geschält, in Stücken100 g
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Wasser90 g
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Rapskernöl5 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
3 g
Calories
650 kJ /
155 kcal
Fat
5 g
Carbohydrates
23 g