Devices & Accessories
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
Prep. 10 min
Total 35 min
4 portions
Ingredients
-
d'eau900 g
-
de gros sel1 c. à café
-
de riz basmati250 g
-
de courgettes coupées en rondelles300 g
-
feuilles de salade verte (laitue ou scarole), coupées en deux (voir "Conseil(s)")5
-
4 filets de saumon frais, (150 g chacun)filets de truite saumonée sans peau (150 g chacun)4
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 - 4 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 - 4 pincées
-
de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.200 g
-
feuilles de basilic frais10
-
de persil frais, équeuté (optional)1 brin
-
de jus de citron1 c. à soupe
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
37 g
Calories
2743 kJ /
655 kcal
Fat
32 g
Fibre
2 g
Carbohydrates
52 g