Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
TM6 TM5

Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt

4.5 (488 评分)

Ingredients

  • 150 g Äpfel, süß-säuerlich, geviertelt
  • 60 g Haferflocken, kernig
    or 60 g Dinkelflocken
  • 2 geh. EL Haferkleie
    or 2 geh. EL Weizenkleie
  • 150 g Apfelsaft, natürtrüb, ohne Zuckerzusatz
  • 20 - 30 g Wasser (optional)
  • ¼ TL Zimt und etwas mehr zum Bestäuben
  • 2 EL Joghurt, 3,5% Fett
  • 1 EL Kerne, gemischt

Nutrition
per 1 Portion
Calories
1119 kJ / 268 kcal
Protein
7 g
Carbohydrates
42 g
Fat
7 g
Fibre
5.9 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all
/search/en-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r577176&languages=de&countries=de&categories=VrkNavCategory-RPF-019 Show all