Smoothie proteinowe po treningu
TM6 TM5

Smoothie proteinowe po treningu

4.5 (60 评分)

Ingredients

  • 10 g siemienia lnianego, mielonego
  • 40 g wrzącej wody
  • 100 g marchewki (1 szt.), pokrojonej na kawałki
  • 100 g banana (1 szt.), pokrojonego na kawałki
  • 300 g soku pomarańczowego
  • 10 g białka, izolatu sojowego bezsmakowego
    or 10 g białka, roślinnego, z grochu, sojowego lub konopnego

Nutrition
per 1 porcję
Calories
724.5 kJ / 173 kcal
Protein
7.5 g
Carbohydrates
33 g
Fat
2 g
Saturated Fat
0 g
Fibre
3 g
Sodium
48.5 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all
/search/en-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r569418&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-015 Show all