Devices & Accessories
Ryżowe pulpety z kalafiorem
Prep. 35 min
Total 1 h 30 min
4 porcje
Ingredients
-
kalafior z liśćmi (ok. 500 g, patrz wskazówka)1
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
wody950 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście20 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
cebuli przekrojonej na pół70 g
-
ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)320 g
-
jajko1
-
mąki pszennej30 g
-
bułki tartej20 g
-
soli1 ¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
-
pieprzu ziołowego¾ - 1 łyżeczka
-
śmietany, min. 30% tłuszczu150 g
-
masła20 g
-
czosnku, granulowanego½ łyżeczki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1129 mg
Protein
10 g
Calories
1587 kJ /
379 kcal
Fat
18 g
Fibre
5.3 g
Saturated Fat
10 g
Carbohydrates
51 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZERO WASTE
10 Recipes
Poland
Poland