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Mole de olla verde, arroz y tascalate TM6
Prep. 40 min
Total 1 h
6 porciones
Ingredients
Tascalate
-
de agua1500 g
-
20 g de harina de maíz nixtamalizadotortillas de maíz2
-
de pasta de achiote o al gusto20 g
-
de canela en polvo1 g
-
de azúcar mascabado150 g
-
20 g de chocolate amargode cocoa en polvo20 g
-
hielos los necesarios para enfriar
Arroz y Mole de olla
-
de cebolla blanca en cuartos100 g
-
dientes de ajo pelados2
-
de rajas de chile poblano, congeladas o frescas300 g
-
chile serrano (optional) sin semillas o al gusto1
-
1000 g de agua, y un cuibito de concentrado de resde caldo de res de tetrapack o casero1000 g
-
de arroz230 g
-
de granos de elote amarillo congelados o frescos300 g
-
de bistec de res en cubos de 2 cm600 g
-
de sal fina o al gusto1 cdita
-
de pimienta negra molida o al gusto½ cdita
-
de ejotes frescos o congelados100 g
-
de zanahorias en rodajas200 g
-
tortillas las necesarias para acompañar
-
limones verdes en mitades6
-
plátano macho pelado, en rebanadas y frito1
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porción
Sodium
1467 mg
Protein
33 g
Calories
2306 kJ /
549 kcal
Fat
4 g
Fibre
8 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
96 g
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