Devices & Accessories
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
Prep. 10 min
Total 20 min
4 porcje
Ingredients
-
ziaren sezamu, białego100 g
-
oliwy z oliwek60 g
-
miodu (optional)5 g
-
czerwonych buraków, gotowanych np. z barszczu, pokrojonych na kawałki320 g
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonejbiałej ciecierzycy, ugotowanej odsączonej200 g
-
ząbki czosnku2
-
soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego15 - 25 g
-
skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek5 g
-
czerwonej papryczki chili bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki½
-
soli½ - ¾ łyżeczki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
290.8 mg
Protein
11.5 g
Calories
1671.5 kJ /
399.3 kcal
Fat
31.3 g
Fibre
6.3 g
Saturated Fat
25.3 g
Carbohydrates
25.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recipes
Poland
Poland
ZERO WASTE
10 Recipes
Poland
Poland