Devices & Accessories
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
Prep. 15 min
Total 50 min
4 porcje
Ingredients
-
filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 2 cm kostkę500 g
-
sosu sojowego30 g
-
wody1100 g
-
oliwy z oliwek10 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
200 g ryżu białego, długoziarnistegoryżu basmati200 g
-
cebuli przekrojonej na pół120 g
-
ząbki czosnku2 - 3
-
oliwy z oliwek10 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki100 g
-
przecieru pomidorowego, typu passata450 - 500 g
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM½ łyżeczki
-
200 - 250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, uprzednio rozmrożonejzielonej fasolki szparagowej, mrożonej uprzednio rozmrożonej200 - 250 g
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
papryki słodkiej, mielonej½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
czosnku, mielonego1 łyżeczka
-
papryki ostrej, mielonej (optional)¼ - ½ łyżeczki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1451.5 mg
Protein
34.8 g
Calories
1609.8 kJ /
384.5 kcal
Fat
5.5 g
Fibre
6.5 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
54.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
CODZIENNE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
LEKKIE OBIADY IV
20 Recipes
Poland
Poland