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Wraps poulet Tandoori

Wraps poulet Tandoori
4.0 8 ratings
Prep. 20 min
Total 50 min
4 portions
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Ingredients

  • d'eau
    500 g
  • d'émincés de poulet
    500 g
  • de sel selon vos goûts
    1 - 2 pincées
  • de poivre noir moulu selon vos goûts
    1 - 2 pincées
  • de menthe fraîche les feuilles uniquement
    4 brins
  • de yaourt nature
    120 g
  • de coriandre fraîche les feuilles uniquement
    3 brins
  • de pâte tandoori
    20 g
  • tortillas
    4
  • de feuilles d'épinards frais
    100 g
  • concombre (env.100 g), en ltranches
    1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 32.5 g
Calories 1084 kJ / 258 kcal
Fat 6.7 g
Fibre 2.2 g
Carbohydrates 15.6 g

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