Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
TM6 TM5

Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge

4.2 (52 评分)

Ingredients

  • 10 g d'huile végétale, type pépins de courge
  • 5 g de moutarde
  • 1 ¼ c. à café de sel, et un peu pour la courge
  • ¼ c. à café de paprika doux en poudre
  • ¼ c. à café de cerfeuil frais
  • 250 g de filet de poulet, sans peau, coupé en deux
  • 600 g d'eau
  • 350 g de céleri-rave, coupé en morceaux
  • 200 g de courge Red curry
  • 1 oignon (env. 100 g)
  • 2 pincées de poivre moulu, et un peu pour la courge
  • 300 g de pommes acidulées, type Boskoop, coupées en morceaux (2-3 cm)
  • 100 g de lait demi-écrémé
  • 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
  • 2 brins de persil frais, équeutés

Nutrition
per 1 portion
Calories
1559 kJ / 369.5 kcal
Protein
34 g
Carbohydrates
31 g
Fat
12.5 g
Saturated Fat
3.5 g
Fibre
14 g
Sodium
387 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all
/search/en-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r536696&languages=fr&countries=fr&categories=VrkNavCategory-RPF-004 Show all