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Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte
Prep. 30 min
Total 1 h 5 min
4 portions
Ingredients
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de carottes pelées et coupées en rondelles600 g
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d'ail1 gousse
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d'eau700 g
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sel
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de cerfeuil frais haché1 c. à soupe
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de persil frais haché2 c. à soupe
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de coriandre fraîche hachée1 c. à soupe
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poivre moulu
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petits filets de sole ou 8 gros12
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de beurre détaillé en dés40 g
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d'huile d'olive25 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Protein
23 g
Calories
1193 kJ /
285 kcal
Fat
16 g
Carbohydrates
11 g