Devices & Accessories
Złoty ryż z indykiem i warzywami
Prep. 10 min
Total 40 min
4 porcje
Ingredients
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbki czosnku3
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry30 g
-
papryczki chili, świeżej (optional) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki5 g
-
oleju40 g
-
kurkumy, mielonej¾ łyżeczki
-
nasion kolendry mielonych¼ - ½ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego½ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego¼ łyżeczki
-
mleka kokosowego400 g
-
500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 3 cm kawałkimięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 3 cm kawałki500 g
-
wody plus dodatkowo 1,5 łyżki do wymieszania skrobi500 g
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
ryżu białego, basmati200 g
-
warzyw, mieszanych (np. cukinii, papryki, różyczek brokułu), pokrojonych na kawałki200 g
-
sól ilość do oprószenia indyka
-
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia indyka
-
batatów pokrojonych na 2 cm kawałki200 g
-
liście laurowe, suszone2
-
goździki3
-
1 łyżka skrobi kukurydzianejskrobi ziemniaczanej1 łyżka
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego1 łyżeczka
-
liści szpinaku baby, świeżych80 - 100 g
-
kolendra, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1155 mg
Protein
31 g
Calories
2704 kJ /
646 kcal
Fat
30 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
17 g
Carbohydrates
64 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SYCĄCE DANIA
10 Recipes
Poland
Poland