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Pechugas de pollo rellenas con salsa de pimientos asados al vacío
Prep. 25 min
Total 2 h 10 min
3 raciones
Ingredients
Relleno
-
20 g cebollino fresco, (solo las hojas)de estragón fresco (solo las hojas)20 g
-
de corazones de alcachofa en aceite escurridos80 g
-
de requesón100 g
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta negra molida3 pellizcos
Rollo de pollo y salsa de pimiento rojo
-
de agua1400 - 1500 g
-
1 cucharadita rasa de ácido ascórbico (vitamina C en polvo)zumo de limón30 g
-
filetes de pechuga de pollo sin piel (aprox. 180-200 g c/u)3
-
dientes de ajo4
-
pimientos rojos en mitades, sin semillas2
-
de aceite de oliva40 g
-
de sal¼ de cucharadita
-
de pimienta negra molida1 pellizco
Difficulty
medium
Nutrition per 1 ración
Sodium
188 mg
Protein
52 g
Calories
1756 kJ /
420 kcal
Fat
21 g
Fibre
3.5 g
Saturated Fat
4 g
Carbohydrates
3 g
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